Développer la confiance en soi
Ref. DP001.
Vous manquez d’assurance ? Découvrez comment nait et grandit la confiance en soi. Identifiez et dépassez les peurs et les croyances qui vous empêchent d’avancer. Une formation pour tous ceux qui veulent sortir de l’immobilisme et passer à l’action !
Public : 1 à 8 personnes(s) maximum. Aucun prérequis.
Durée : 2 jours à raison d’une journée par mois ou sur 2 jours consécutifs.
Contenu : Analyse de situation. Diagnostics en début et fin de journée. Découverte et application d’outils simples et efficaces que vous pourrez décliner dans tous vos domaines de vie. Coaching personnalisé éventuel pour lever les freins à la mise en œuvre des actions et maximiser ainsi les acquis de la formation.
Le « plus » : Chaque participant est invité à venir avec une ou des attente(s) spécifique(s) et repart avec un plan d’actions alimenté tout au long de la session.
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Une attestation est dispensée aux participants à l’issue des sessions de manière à valider leur parcours de formation. |
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Module avec attestation de formation –> 2 jours Tarifs : Individuel, groupe intra ou inter sur devis. |
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le descriptif complet de cette formation
le catalogue intégral des formations
L’auto-coaching au quotidien
Ref. DP002.
Savoir formuler un objectif SMART. Acquérir une méthode pour définir ses pistes de progression. Identifier ses forces et ses freins. Une formation pour ceux qui cherchent des solutions et souhaitent se mettent en action grâce aux techniques de coaching.
Public : 1 à 8 personne(s). Aucun prérequis.
Durée : 4 demi-journées réparties sur 2 mois.
Déroulé : Analyse de situation. Diagnostics en début et fin de ½ journée. Coaching personnalisé pour lever les freins à la mise en œuvre des actions et maximiser ainsi les acquis de la formation. Déclinaison d’outils efficaces qui permettent le changement.
Le « plus » : Chaque participant est invité à venir avec une ou des attente(s) spécifique(s) et repart avec un plan d’actions alimenté tout au long du parcours.
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Une attestation est dispensée aux participants à l’issue des sessions de manière à valider leur parcours de formation. |
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Module avec attestation de formation –> 4 demi-journées Tarifs : Individuel, groupe intra ou inter sur devis. |
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S’épanouir dans ses relations
Ref. DP003.
Vous vivez des relations difficiles ou celles-ci ne vous conviennent pas ? Vous souhaitez des échanges plus fluides et plus constructifs ? Vous souhaitez apprendre à développer plus de positif et de plaisir ? Voici toutes les clés pour un relationnel confortable, respectueux et même ressourçant.
Public : 1 à 8 personnes. Aucun prérequis.
Durée : 2 jours à raison d’une journée par mois ou sur 2 jours consécutifs.
Déroulé : Analyse des situations relationnelles et des insatisfactions. Diagnostics en début et fin de journée. Découverte et application d’outils simples et efficaces inspirés de la psychologie positive que vous pourrez décliner dans tous vos domaines de vie. Coaching personnalisé éventuel pour lever les freins à la mise en œuvre des actions et maximiser ainsi les acquis de la formation.
Le « plus » : Chaque participant est invité à venir avec une ou des attente(s) spécifique(s) et repart avec un plan d’actions alimenté tout au long de la session.
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Une attestation est dispensée aux participants à l’issue des sessions de manière à valider leur parcours de formation. |
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Module avec attestation de formation –> 2 jours Tarifs : Individuel, groupe intra ou inter sur devis. |